Официальный представитель лучших клиник Швейцарии

Что нового

Последние новости

Лечение термальными водами в Швейцарии

Сегодня вода Швейцарии – это бренд. В мировом масштабе страна занимает лидирующие позиции в бальнеотерапии, что в переводе с латыни означает «лечение купанием». Лучшего назначения и придумать нельзя. Источники термальных вод находятся глубоко под Землей, отсюда «thermo» – «тепло». Нагреваясь и насыщаясь минеральными веществами горных пород, вода температурой около 37 °C поднимается наверх, где ее используют для терапии: либо погружаются в бассейны, либо просто пьют. Термальные воды широко используются при лечении заболеваний органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Терапевтические ванны прекрасно снимают усталость, благотворно влияют на нервную систему, помогают при бессоннице.

Термальные курорты Швейцарии – это идеальное место для отдыха и лечения. Местные жители и гости веками наслаждались купанием и оздоровлением в Швейцарии. Один из самых известных горячих источников – клиника Бад Рагац – имеет давнюю историю: в 1242 году в долине Рейна в ущелье Тамина была открыта терма. Раньше добраться до нее было трудно – первых посетителей курорта спускали в ущелье на канатных веревках. Но в 1840 году был построен четырехкилометровый водопровод, который стал доставлять воду из источника непосредственно в деревню. С тех пор Бад Рагац стал довольно быстро набирать популярность среди именитых гостей, в том числе русской аристократии.

Целебные свойства термальной воды определяются ее химическим составом. Среди прочих, важнейшим является концентрация минеральных солей и других веществ. Она гораздо выше, чем в обычной воде. Эти вещества впитываются через поры кожного покрова, лимфатическую систему и в круги кровообращения, благотворно влияют на иммунную систему. Благодаря этому организм быстрее запускает восстановительные процессы. Обычно при бальнеотерапии человек уже после первых процедур чувствует изменения. Обычно это успокоение нервной системы, расслабление и снятие стресса.

При среднесрочных лечебных курсах приходят улучшения, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Дело в том, что количество растворенных солей в термальной воде увеличивает ее плотность. За счет этого вес тела человека при погружении становится меньше. Двигаться в такой воде становится гораздо легче, а потому в ней лучше всего разрабатывать поврежденные суставы. Полным людям также легче выполняют в воде движения, которые они не могут сделать на земле. Во время упражнений происходит мягкое массажное воздействие на мышцы, стимулируется кожное кровообращение, снижается кровеносное давление.

Швейцарские термальные курорты знамениты не только своими источниками, но и эффективными велнес-процедурами и детокс-программами. Кроме непосредственно использования самих термальных вод, многие SPA в Швейцарии своим гостям предлагают лечебные грязевые обертывания, разнообразные массажи, ароматизированные ванны, пилинг, лимфодренаж, омолаживающие процедуры для лица и тела.

Важно помнить, что здоровым людям бальнеологические процедуры никакого вреда не принесут, а вот людям с различными заболеваниями необходимо проходить строгий медосмотр и получить консультацию врача. Дело в том, что некоторые виды растворенных веществ могут оказать негативное влияние на ход выздоровления и даже усугубить болезнь.

Клиника Bethanien вторая в списке самых красивых

Швейцарские клиники славятся качеством медицинского обслуживания и реабилитационными программами. Со всего мира пациенты стекаются в эту страну высокогорных горячих источников и чистейшего воздуха, чтобы получить консультации врачей, пройти курс лечения или просто насладиться спа-процедурами. Не последнее место в этом списке занимает и эстетическая составляющая. Более того, оказывается, клиники тоже участвуют в конкурсах красоты. А этом году 2,750 людей проголосовало за самых-самых.

Согласно результатам, Бетаниен (Bethanien Privatklinik) – одна из наших самых популярных частных клиник заняла второе место в списке самых красивых. И это не случайно. Клиника расположена в престижном районе Цюриха, на горе Цюрихберг, откуда открывается прекрасный вид на озеро и город. Попав сюда впервые, сложно сразу понять, что находишься в лечебном учреждении.
Бетаниен больше напоминает небольшую деревеньку «европейского» типа в лучшем смысле этого слова. Пятиэтажные арочные домики, покрытые черепицей цвета красного дерева, выглядят, как небольшие, но величественные замки в окружении гор. Подстриженные газоны, альпийские горки, фонтаны, декоративные украшения – лаконичный, но очень образный ландшафтный дизайн.

Внутри клиника похожа на лобби пятизвездочного отеля в стиле хайтек. Дерево и сталь подчеркивают и раскрывают гармонию нерукотворной красоты местности и творения человеческой природы. Белоснежные кресла и черный рояль – конечно, незаменимые атрибуты этой эклектики. А игра искусственного освещения и дневного света лишь усиливает образность. Повсюду стоят красные, белые и фламинговые тюльпаны и пионы. Цветы тут любят, поэтому даже на стенах можно встретить стильные черно-белые изображения роз.

Сервис в клинике на самом высоком уровне – ненавязчивый и непретенциозный, но всегда вовремя. Именно в этом и заключается искусство. Дело в том, что многие из 500 сотрудников, которые ежедневно обследуют, оперируют и ухаживают за пациентами, получили дополнительное образование в области гостиничного бизнеса.

Команда Corswiss поздравляет руководство, врачей и всех сотрудников клиники Бетаниен за то, что они воплощают свой слоган в жизнь.
Детали по организации лечения в клинке Bethanien вы найдете на соответсвующей странице нашего сайта.

«Мы делаем больницы лучше».

Ортопедическая хирургия в Швейцарии.

Многие пациенты для решения своих проблем выбирают клиники Швейцарии. Это совсем не случайно. Страна является не только всемирно известным медицинским центром, но и лыжным курортом, который ежегодно посещает огромное количество профессионалов и спортсменов-любителей. И травмы, к сожалению, здесь не редкость. Среди них и дисфункции опорно-двигательного аппарата, и проблемы суставов, мышц, сухожилий и других тканей. А потому ортопедия в местных клиниках обязательное направление. Местные хирурги в своей практике используют инновационные методы работы, которые максимально бережно восстанавливают внутренние ткани.

Консультации в области ортопедической хирургии и хирургическое вмешательство может потребоваться как профессиональным спортсменам, так и малоподвижным офисным работникам. Активные тренировки с большими перегрузками часто приводят к различным травмам суставов, которые сложно вылечить терапевтическими методами. С другой стороны, малоподвижный образ жизни тоже может оказывать негативное влияние на организм, вызывая различные костно-мышечные заболевания, которые требуют операций.

Что же едут лечить в Швейцарию?

Позвоночник: травмы и дегенеративных болезни. Важным направлением является имплантация позвонков и дисков;

Костные патологии: хронические и онкологические заболевания;

Врожденные и приобретенные дефекты конечностей;

Анормальную подвижность конечностей, которая была утеряна вследствие травм костей и связок, суставов и сухожилий, нервных окончаний и мышц;

Дегенеративные и воспалительные болезни суставов;

Патологии костей разного происхождения (опухоли, дегенеративные и профессиональные заболевания, травмы);

Врожденные нарушений развития суставной и костно-мышечной систем ребенка;

Патологии целостности геометрии челюстно-лицевого аппарата, прикуса.

В Швейцарии медицинские решения в области спортивной и детской ортопедии, протезирования и хирургии позвоночника считаются одними из самых эффективных в мире. Одной из главных клиник, работающих в этом направлении, считается Арс Медика (Ars Medica). Ежегодно тут проводят более 3400 операций на опорно-двигательном аппарате. Это одно из самых популярных и современных медицинских учреждений, куда едут получить консультацию со всего мира. Здесь решают проблемы, связанные с межпозвоночными грыжами, сдавливаниями и дегенерацией дисков, стрессовыми переломами, сколиозами и остеохондрозами, заболеваниями сухожилий, болезнями стопы, травмами колена, плеча, кисти и локтя. Это классические переломы, воспаления, изнашивание суставов, боли, травмы нервов и связок, артрозы и посттравматические боли.

Вся современная ортопедическая хирургия в Швейцарии основана на высокотехнологических методах лечения. Прежде всего, речь идет о минимально инвазивных техниках, например, артроскопии. Эта методика позволяет поместить эндоскоп внутрь полости сустава, оценить состояние поражения и провести восстановительные манипуляции. При сложных переломах применяется остеосинтез – процедура хирургического «склеивания» костных осколков при помощи фиксирующих конструкций, которые позволяют нормально работать кости.

Если сустав сохранить невозможно, проводят эндопротезирование. Это замена естественных элементов опорно-двигательного комплекса на искусственные. В настоящее время успешно применяются эндопротезы тазобедренного и коленного суставов, а также мелких суставов на ладонной части и пальцах. Все материалы отличаются высокой эластичностью, прочностью, а главное биоинертностью. Иногда костную ткань заменяют или наращивают. Это методика остеопластики. Обычно применяется для восстановления последствий травматических, врожденных или послеоперационных случаев деформаций кости.

В клиниках Швейцарии главным является минимальное повреждение тканей для скорейшего заживления ран. Реабилитационные мероприятия носят комплексный характер. В постоперационный период пациентам помощь оказывают диетологи, психологи, косметологи и другие специалисты.

Бум в инвазивной кардиологии

Бум в инвазивной кардиологии

В настоящее время швейцарская медицина переживает бум инвазивной кардиологии в связи с развитием технологий и в виду её высокой эффективности. Интервенционная или инвазивная кардиология — это медицинская специальность, посвященная оперативным процедурам на полости и сосудах сердца (коронарных артериях), без применения хирургии. Терапии инвазивой кардиологии проводятся с применением катетеризации.

Катетер (тонкая, гибкая пластиковая трубка) вводится в сосудистую систему (артерии или вены), и проводится в соответствии с радиологическим контролем до полости или артерии, подлежащей обработке.

Часто хирургические процедуры в кардиологии вызывали заболеваемость и смертность. Основной риск составляла сама процедура, а не заболевание. Затем, с разработкой новейшего оборудования, постепенно была создана интервенционная кардиология, а с ней пришла идея амбулаторного лечения без госпитализации и под местной анестезией.

В настоящее время существует более 85% коронарных реваскуляризаций и процедур, которые могут быть сделаны чрескожно.

К программе развития инвазивной кардиологии присоединились швейцарские университеты, в том числе и клиники Genolier в Женеве (клиника Э-Вив) и Лозанне (Клиника Моншуази) в лице команды специалистов кардиологов: Ali Basti, Alain Guidon, Stéphane Mock, Mohamed Oulhaci, Bruno Schnetzler, Henri Sunthorn и Vitali Verin. Техническая платформа нового поколения сердечно-сосудистой системы позволяет пациентам посещать клинику даже без личного страхования для лечения широкого спектра сердечно-сосудистых проблем.

основные преимущества инвазивной кардиологии для пациентов

  • меньшее и недорогое вмешательство без общей анестезии
  • более короткий срок пребывания в стационаре
  • значительно меньшее количество осложнений
Безоперационное лечение

«Во время процедуры мы просматриваем изображение, что позволяет нам провести катетер по лабиринту сосудов и производить вмешивательство точно в пораженном участке сердца или сосудов», — говорит доктор Верин. «Мы больше не обязаны рассчитывать на хирургов и можем непосредственно лечить наших пациентов, чье восстановление проходит почти сразу.

Использование инвазивной кардиологии также позволяет эффективно лечить пациентов пожилого возраста или тех, кто не в состоянии терпеть необходимый общий наркоз для операции на сердце.

Адаптированный метод для широкого спектра болезней сердца

Интервенционная кардиология позволяет заменить хирургическое лечение и становится все более и более распространенной. Клиника Женолье гордится внедрением современных технологий и великолепными специалистами в данной области: врачами Верин (интервенционная кардиолог) и Санторн (специалист-кардиолог ритма). Их знания и опыт дополняют друг друга. Такое междисциплинарное сотрудничество в свою очередь повышает качество услуг клиник Genolier:

  • кардиология
  • интервенционная ангиография
  • коронарная ангиопластика
  • пластические операции на сосудах
  • имплантация стентов
  • внутрисердечные связи
  • аритмия
Аритмия

Аритмия представляет собой группу заболеваний сердца, которые проявляются в чрезмерном биении сердца, медленном биении (брадикардия), в общей сложности остановки сердца (асистолия), прерывистых или чрезмерно быстрых ударах (тахикардия), либо синхронизации между различными камерами сердца, в том числе между правым и левым желудочком.

Врач-специалист по ритму имеет в своем арсенале различные вмешательства для лечения аритмии, такие как:

  • Введение кардиостимуляторов во избежание замедления работы сердца или для предотвращения сердечного приступа.
  • Применение дефибрилляторов для быстрой остановки аритмии.
  • Кардиоресинхронизация, чтобы улучшить симптомы и выживание пациентов с сердечной недостаточностью.
  • Аблация аритмий, чтобы чрескожно быстро настроить (удалить источник аритмии) радиочастоту (тепло) или применить криотерапию (холод).

Криотерапия в настоящее время является одним из самых популярных способов лечения фибрилляций (мерцательной аритмии). Она является наиболее распространенным среди населения из-за его доказанной эффективности и преимуществ. Это простой в использовании, более безопасный и менее болезненный метод для пациентов.

Нейродермит

Нейродермит – расчесывать, пока не пойдет кровь

Ваша кожа выглядит, как поле боя, зуд не прекращается ни на минуту? Многие пациенты врачей-дерматологов с экземой променяли бы свои страдания и нейродермит почти на любую другую болезнь.

Каждый из нас видел рекламу подгузников. Смех, счастливые матери со своими младенцами, у которых бархатистая, здоровая кожа. К сожалению, не везде такая идиллия: от 5 до 10 процентов детей страдают грубой, сухой и чешуйчатой кожей. Почти невыносимой зуд мучает их днем и ночью и доводит матерей и отцов почти до отчаяния. Экзема – это болезнь, которая делает трудной жизнь детей и их родителей.

Английский врач описал экзему, также известную, как атопический дерматит или эндогенный дерматит, еще более 200 лет назад. Часто возникают рецидивы, которые переходят в хронический дерматит. История и проявление экземы могут быть совершенно разными. Но всегда это сильнейший зуд, красноватые чешуйки, иногда экзема «сочится» и в основном развивается в детстве.

В зависимости от возраста пациентов, кожное заболевание отдает предпочтение конкретным частям тела. Экзема, также известная, как «себорея», как правило, у младенцев ограничена кожей головы и лица. С возрастом проявляется ниже, особенно на шее, руках и ногах, предпочтительно на коленях и локтях. В экстремальных случаях повреждения кожи могут распространиться по всему телу.

Выяснить причины экземы стараются многие ученые, особенно в последние десятилетия. Сегодня мы знаем, что система развития атопического дерматита является наследственной.

Кроме того, часто возникают такие аллергии, как сенная лихорадка или астма. Иммунная система людей с экземой реагирует с повышенной чувствительностью на раздражители, которые абсолютно безвредны для здоровых людей. Она представляет собой непропорциональное количество защиты, которая повреждает кожу.

Клещи, перхоть животных, продукты питания

Спектр инициирующих факторов красочен и разнообразен, как весенний букет: пыльца, пылевые клещи, перхоть животных (особенно мех кошки), продукты питания (часто яйца, коровье молоко), а также токсинов окружающей среды. Все это может вызвать, ухудшить или поддержать нейродермит. Психика оказывает немаловажное влияние на степень экземы. Напряжение, стресс и эмоциональные конфликты часто отражаются на коже.

Нередко взрослый нейродермит отражается на характере личности. Люди становятся уязвимыми, могут игнорировать свои собственные желания и потребности. Во время переживаний при попытке справиться со стрессовой ситуацией у людей, страдающих нейродермитом, в местах поражения кожа может трескаться и «лопаться» в буквальном смысле слова.

Есть ли панацея

Есть очень много факторов, способствующих экземе, но нет никакого единого лечения, которое бы подошло ко всем, кто страдает нейродермитом. Требуется много времени и такта, чтобы выяснить, что помогает и что нет.

  • Какие продукты вредят коже?
  • Реагирует ли человек на шерсть, моющие средства или другие продукты?
  • Есть ли кошка или другие домашние животные дома?

Вообще увлажняющие мази и лосьоны популярны при мокнущей экземе. Сухая и шелушащаяся кожа нуждается в жирных реагентах. Частое мытье, мыло и обезжиренные продукты ванны сушат кожу. Многие пациенты чувствуют облегчение, когда загорают или при изменении климата, принимая грязи и солевые ванны. Может быть полезным сменить место жительства на озеро или горы.

Комплементарная медицина разработала также широкий спектр доступных методов лечения, например, биорезонансная терапия, традиционная китайская медицина, масла чайного дерева и множество других методов, в том числе и кортизон. Он быстро снимает мучительный зуд и останавливает воспаление кожи.

Тем не менее лечение кортизоном ничего не дает. Из-за выраженных побочных эффектов на всем теле его используют просто в качестве краткосрочного лечения, которое должно проходить под наблюдением врача.

Профилактические меры не могут вылечить экзему, но могут снизить течение болезни до минимума. Преувеличен при экземе и страх заражения бактериями и вирусами. Таким образом, у детей, страдающих экземой, значительно меньше вероятность развития поражений кожи, когда они живут полноценной жизнью, играют и имеют ранний и частый контакт с возбудителями, что очевидно быстрее укрепляет их иммунную систему.

Релаксационные процедуры в помощь

Справиться с хронической болезнью трудно для всех участников. Родители должны беспомощно наблюдать, как их ребенок страдает. Жертвы болезни сами истощены умственно и физически после долгих лет сражения за свое здоровье. Невыносимый зуд, кровавые царапины по коже и бессонные ночи могут довести до предела любого человека. Часто дополнительным фактором страданий становится негативная реакция других на видимые проявления болезни кожи, что увеличивает психологическое давление на человека. Стресс и напряжение, в свою очередь, оказывают негативное влияние на защитные силы организма и возникает порочный круг.

Радость, уравновешенная психика и расслабление, с другой стороны, укрепляют иммунную систему. Поэтому релаксационные методы лечения, такие как аутогенные тренировки и йога должны быть ценным вспомогательным средством при лечении или во время ремиссии.

Больной атопическим дерматитом должен признать, что он не может изменить ситуацию и пятна раздражений на коже. В целом, экзема уходит: у 65 процентов пострадавших детей заболевание отступает в возрасте до десяти лет. В других случаях с возрастом, как правило, высыпания становятся реже и мягче.

медицинские обследования

Осторожно! Что означают медицинские обследования?

У медицинских осмотров есть определенная цель: врачи смотрят, является ли пациент здоровым. Медицинские обследования проходят также те, кто думает, что они больны. При обнаружении очагов болезни назначается лечение. Для достижения максимальной выгоды от медосмотров большинство населения проверяют систематически. Это в идеальном варианте.

Но идеальный вариант существует далеко не всегда. В медосмотрах царит хаос и неопределенность. Рекомендации далеко не всегда выполняются.

Это происходит потому, что даже собственные интересы играют определенную роль. Например, для рака простаты: независимая группа экспертов Швейцарского медицинского совета отклонила так называемый тест на ПСА для раннего выявления рака у бессимптомных мужчин без факторов риска. Тест оказался непригоден отчасти потому, что несмотря на определение ПСА, ряд новообразований, требующих лечения, так и оставался нераскрытым.

Швейцарское общество урологии, с другой стороны, проводит свои тесты. Не как «некритический скрининг массы», а как часть индивидуального скрининга рака. Это не удивительно. Критики утверждают, что урологи и лаборатории зарабатывают на этих тестах.

Если «гипердиагностика» выбивает из колеи

Полезно или вредно? Это важный вопрос для эпидемиолога Джона Г. Шмидта. Для него очевидно, что ущерб от быстрого, но некачественного теста может перевесить фактор скорости. Особенно, когда дело доходит до «гипердиагностики», когда проводится обследование и ненужные вмешательства для испуганного пациента. По словам Шмидта, всегда нужно иметь в виду, что все тесты, будь то изображения или анализы тканей, могут быть ошибочными.

К чему приводит отсутствие медосмотров

Без систематических медосмотров люди будут беззаботно и спокойно жить какое-то время, уже имея заболевание. По словам Шмидта, что-то не так в медицине, если нет осмотров у пациентов без жалоб. Факт: «Патологические изменения могут возникнуть у любого». Так, возможность заболеть раком простаты присуща большинству мужчин.

По данным различных исследований эта болезнь может возникнуть сама по себе у каждого третьего или четвертого мужчины старше 50 лет. У тех, кому за 80, вероятность заболеть намного выше. Но 85 процентов «умирают с раком, а не от рака», говорит немецкий психолог Герд Гигеренцер. Тем не менее, многие люди готовы проходить медицинские обследования, хотя процедура является рискованной и может даже повлечь за собой импотенцию или недержание мочи.

Какова польза от скрининга на самом деле? Доктор Шмидт поделился информацией от двух контролируемых групп испытуемых. Сравнения неоднократно показывали: смертность от рака снижается только минимально. Для маммографии: у женщин определить рак на ранней стадии большая удача, примерно шанс равен 1 из 1000.

Так что все бесполезно? «Нет. Но мы не должны использовать все без разбора осмотры для тысячи здоровых людей», – говорит Марсель Звален, доктор профилактической медицины. Он выступает за национальный и независимый орган, который будет рассматривать исследования и принимать обязательные к исполнению рекомендации по проведению определенных тестов.

Для рака шейки матки: с одной стороны, многие женщины подвергаются исследованиям слишком часто. Рутинный бизнес гинекологов. И вряд ли кто-то заинтересован, чтобы разорвать этот порочный круг. Но есть также женщины, которые не знают про тестирование. Иностранцы и те, кому 45 лет и старше. Для Марселя Звалена просто невероятен тот факт, что список проверок и тестов постоянно растет. В то же время существуют целые группы населения, которые не попадают на тестирование. Половина женщин, у которых развивается рак шейки матки, никогда не были на скрининге.

Рекомендуется следующие осмотры

Для измерения артериального давления: мужчины и женщины от 20 лет каждые три-пять лет.

Измерение холестерина: Мужчины в возрасте от 35 до 65 лет, женщины от 45 до 65 лет, каждые пять лет. У пациентов с факторами риска развития сердечно — сосудистых заболеваний после установления диагноза.

Скрининг диабета: мужчины и женщины от 45 лет каждые три года. Особенно, когда присутствуют такие факторы риска, как гипертония, ожирение, сахарный диабет 2 типа в семье, сахарный диабет во время беременности.

Скрининг глаукомы (глаукома): мужчины и женщины старше 50 лет каждые два-три года. После 40 пациенты, подверженные риску (глаукома в семье, ожирение, высокое кровяное давление, тяжелая близорукость, долгое лечение стероидами).

Мазок (PAP): сексуально активные женщины в возрасте от 20 лет. Второй мазок через год, а затем каждые три года. После 65 только при высоком риске.

Колоноскопия: мужчины и женщины старше 50 лет каждые десять лет до 70 лет у пациентов с риском (рак толстой кишки в семье, хроническое воспалительное заболевание кишечника, полипы толстого кишечника) каждые пять лет, соответственно, в консультации с врачом.

Эти осмотры являются спорными

Маммография (рак молочной железы) для женщин без каких-либо факторов риска не существует никаких принципиальных рекомендаций по скринингу. Для женщин старше 40 лет с факторами риска (семейная история) каждые два года.

Испытание PSA (простата): нет рекомендаций для мужчин без факторов риска. У мужчин с семейной историей (первой относительной степени, кто моложе 65 лет и более, с родственниками первой степени независимо от возраста рака простаты): исследование с 50 лет соответственно за десять лет до момента постановки диагноза у родственников.

Colon (скрытая кровь) очень специфический тест, рекомендуется только когда пациенты получили положительный результат теста колоноскопии.

Эти осмотры бесполезны

Когда факторы риска и симптомы отсутствуют, то следующие медицинские обследования не обязательны:

Рентген грудной клетки
Легочная функция
Анализ мочи
Определение опухолевых маркеров
ЭКГ и стресс ЭКГ
УЗИ брюшной полости

Почему происходит ожирение

Почему происходит ожирение

Можно оставаться здоровым даже при наличие немного лишнего веса. Это возможно, если мы будем двигаться достаточно и есть сбалансированную пищу. Диетолог, доктор медицины Дэвид Фах (Dr. med. David Fäh) в своём интервью разъясняет от чего происходит ожирение и какая диета, в конечном счете, может привести к улучшению здоровья и благополучия.

Когда я вижу тележку в супермаркете рядом с собой, я представляю, какому человеку она принадлежит. В основном я угадываю. Корзины и тележки, в которых находится много фруктов и овощей, обычно принадлежат довольно стройным людям. Наличие множества подобной продукции и безалкогольных напитков для контроля веса делают нас моложе.

Продукты питания: какие правильные

К сожалению, в Швейцарии нет точных данных про качество потребления пищи. Вместо этого, можно обратить внимание на качество степени обработки пищи. Количество калорий в продуктах не говорит о том, что все они действительно попадают в организм и там впитываются.

Что это означает? Орехи, например, имеют высокую плотность энергии и в их небольшом количестве содержится много калорий. Тем не менее, наше тело поглощает только часть их. Картофель фри, чипсы имеют меньше заявленных калорий, чем орехи. Но эти калории мы забираем себе в полном объеме. Причиной этого явления является степень обработки: чем больше пища обрабатывается, тем более бесполезной становится еда и увеличивается масса тела.

Степень, в которой диета оказывает влияние на наше здоровье

То, что мы едим, напрямую влияет на сердечно – сосудистую систему, кровяное давление, уровень липидов в крови и уровень глюкозы в крови. Но еще больший риск сбоя сердечно-сосудистой системы оказывает влияние избыточных калорий, которые мы храним в виде жира. Особенно брюшной жир является постоянным фактором риска.

Это означает, что ради нашего здоровья мы должны обращать внимание на диету и питание! Особенно необходимо делать достаточно упражнений, чтобы потребленные калории истратились.

Почти половина населения Швейцарии имеет избыточный вес. 

Как это влияет на здоровье?

Ожирение присуще 30% населения, из них 15% имеют проблемы со здоровьем. При этом увеличивается риск многих серьезных заболеваний, включая сердечный приступ, инсульт или диабет. Немного лишнего веса, около 25%, в основном, не сказывается на здоровье.

К ожирению приводит неверный образ жизни человека, к примеру, некачественное или несбалансированное питание, курение или чрезмерное употребление алкоголя.

Когда необходимо снижать вес

Избавиться от ожирения и получить устойчивый результат очень трудно. Таким образом, правильный подход заключается в предотвращении ожирения и поддержании веса тела постоянным. Но это зачастую бывает трудно сделать. Откуда берется лишний вес?

Со старением изменяет наш метаболизм, человек теряет мышечную массу в пользу жировой массы. Результатом является то, что организм использует все меньше и меньше калорий. То есть тот, кто постоянно не адаптирует свой образ жизни, автоматически попадает в группу риска получить лишний вес, в среднем, от 0,5 до 1 килограмма в год.

Диета

Я не могу рекомендовать диету. Строгие, односторонние диеты полностью контрпродуктивны. Не только из-за известного эффекта йо-йо (сбросил вес, и он скоро снова вернулся), но и потому, что они отрицательно влияют на пищевое поведение. Они способствуют перекусам и риску расстройства пищевого поведения.

Какая еда считается наиболее здоровой?

Из широких исследований нам известно, что средиземноморский рацион непосредственно снижает сердечно-сосудистые риски. Кроме того, он помогает удерживать оптимальный вес в долгосрочной перспективе. Секретом успеха средиземноморского рациона является фактор удовольствия. Она не требует никаких запретов на отдельные продукты питания. В отличие от низкоуглеводной диеты, вы даже можете съесть тарелку макарон!

Еда и её приготовление должно быть праздником. Готовить еду самостоятельно и разделять приём пищи с другими людьми гораздо полезнее, чем быстрые перекусы в ресторанах.

Как насчет жиров? Существует масса противоречивой информации

Насыщенные жиры в основном в мясе и молочных продуктах было принято демонизировать. Сегодня на это можно посмотреть немного более дифференцированно: заменять их на углеводы иногда даже вреднее для здоровья. Однако заменять их на полиненасыщенные жирные кислоты — предпочтительно. Нашим главным поставщиком жиров должны быть полиненасыщенные жирные кислоты, например, оливковое или рапсовое масло.

Можно ли оправдать потребление колбасы?

Нет. Красное и особенно обработанное мясо имеет насыщенные жирные кислоты. Более того, проблематичные ингредиенты, высокое содержание соли, повышают кровяное давление. Однако, высококачественный кусок мяса пастбищного животного скорее принесет вам большее удовольствие, нежели нанесет вред.

С чем еще нужно быть осторожным?

Определенно с сахаросодержащими безалкогольными напитками. При этом сюда же относятся фруктовые соки. Яблочный сок имеет больше калорий, чем кока-кола! Энергетические напитки, напитки на основе кофе и фруктовый йогурт также содержат много сахара и дает ненужные калории. Пищевая промышленность тщательно скрывает сахар и жиры в наших продуктах. Мы часто это не замечаем, хотя это очень коварно и это может вызвать ожирение.

Если подводить итог, то залогом здорового питания являются: средиземноморская еда, а также необработанные продукты максимально высокого качества. Желательно готовить еду самостоятельно и разделять приёмы пищи с другими людьми, а также достаточно двигаться, чтобы удерживать оптимальный вес.

Средиземноморская диета

Средиземноморский рацион является оригинальной кухней населения стран Средиземноморья. Он характеризуется свежими ингредиентами, простым и нежным способом приготовления блюд и высоким содержанием растительной пищи.

Что включает в себя средиземноморская диета:

  • Ешьте много свежих овощей, салатов и фруктов ежедневно.
  • Каждый основной прием пищи можно обогащать цельнозерновыми, бобовыми, другими злаками или картофелем. Даже орехами.
  • Основными поставщиками жиров являются оливковое масло и рапсовое масло.
  • В продуктах животного происхождения предпочтение отдается постным молочным продуктам, птице, рыбе из устойчивого рыболовства или яйцам.
  • В качестве приправы используется совсем немного соли, специи, свежие травы, лук и чеснок.
  • Бокал красного вина также благоприятствует такому рациону.

Ибупрофен: влияние на сердце

Не все обезболивающие одинаково хорошо подходят для сердечных больных. Фонд Сердца недавно оповестил пациентов, что для снятия боли лучше использовать альтернативу Ибупрофену. Из-за побочных эффектов на сердце, Ибупрофен следует принимать только по рекомендации своего врача.

Чем опасен ибупрофен


Консультационный вопрос дословно: «Так как я страдаю от хронических проблем со спиной, я снимаю боль в течение многих лет 3 раза в день Ибупрофеном 800 плюс анальгином. Мой кардиолог, когда я пожаловалась на высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, порекомендовал больше не принимать ибупрофен. Этот совет последовал потому, что генетически я предрасположена к сердечным приступам. Ибупрофен же увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Какие лекарства я могу использовать в качестве альтернативы, чтобы снимать боль?» (Джудит Г., Берлин)

Эксперт Доктор медицинских наук Винценз фон Кагенек (Dr. med. Vinzenz von Kageneck) отвечает: «Альтернатива ибупрофену для принятия в относительно высоких дозах в качестве обезболивающего средства – Напроксен».

Потому что в соответствии с так называемыми НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), включая Ибупрофен, Напроксен прошел полный цикл исследований, доступных на сегодняшний день, и оказывает наименее неблагоприятное воздействие на сердце.

Тем не менее, Напроксен также следует применять с особой осторожностью. С одной стороны, Напроксен может также увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, хотя и не так сильно, как другие представители этого класса, а с другой стороны, вероятность кровотечения в желудочно-кишечном тракте, при его использовании, больше, чем у ибупрофена.

Примечание: риск кровотечения может быть во многих случаях, поэтому перед приемом обезболивающих препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: Deutsche Herzstiftung

Травмы плеча

Травмы плеча у игроков в гольф

Плечо состоит из четырех отдельных соединений, которые могут отличаться до 16,000 раз. Как избежать травмы плеча при игре? Как достичь максимальной мобильности и быстрого реагирования в позиции рычага?

Секрет кроется в низкой конгруэнтности, что в значительной степени зависит насколько хорошо функционируют мягкие ткани. Повреждение сухожилий, так называемой вращающей манжеты плеча, может привести к ошибкам модели движения и, таким образом, неточности во время игры в гольф при ударах и даже вызовет боль. Ошибочным движениям также способствуют повреждения и трещины на сухожилиях. Правильное использование ног, позвоночника, туловища и рук является основой для правильного удара. Это требует точной координации, а также синхронизации различных групп мышц.

Плечо гольфиста — что это?

Да, у игроков в гольф часто травмы плеча возникают после тяжелых проблем с поясничным отделом позвоночника из-за высокой скорости качания до 190 км / ч, когда сильно загружены структуры мягких тканей. Необходимым условием для ускорения является хорошая мобильность. Ограниченный поворот позвоночника и пул заставляет плечо компенсировать нагрузки, что периодически приводит к коварным травмам связок и сухожилий.

В значительной степени это касается травм сухожилий, бурсы плечевого сустава или капсулы сустава. Этому способствуют удар в землю с резкой остановкой движения. Здесь действуют огромные силы на плечо, которые ведут к разрывам и травмам сухожилий.

Как лечатся мягкие ткани?

Сухожилье не может исцелиться само по себе, поэтому такие травмы зачастую заканчиваются операцией сшивания сухожилий в соответствии с различными вариантами травмы. Вмешательства в настоящее время в большинстве случаев небольшие. Оптика позволяет работать в суставе, реконструировать и восстанавливать нарушения в миллиметрах.

В любом случае, целью является восстановление и сохранение спортивной способности и сокращения боли в повседневной жизни.

А что вы можете сделать с остеоартритом?

Артроз плечевого сустава означает потерю суставного хряща, то есть, когда соединение работает неправильно. Это самое распространенное заболевание суставов, их подвижности. Для восстановления производится замена, так называемой, поверхности или эндопротезирование плечевого сустава.

Важен, в первую очередь, осторожный подход и надлежащая хирургическая техника, в которой первый плечевой сустав снова должен быть полностью восстановлен, заменяя скользящие поверхности, а не только чтобы убрать боль. В этом случае диапазон движения, как правило, почти полностью восстанавливается.

Можно ли снова играть в такие виды спорта, как гольф после операции на плече?

Да! После тщательного анализа устраняются причины, которые приводят к ухудшению здоровья. Целенаправленная, специализированная медицинская экспертиза и общее определение целей, таких как уменьшение болевого синдрома, улучшение диапазона движения или силы, являются основой для успешного результата.

Нередко реабилитация после реконструктивного вмешательства длится несколько месяцев, во время которых теряется спортивная способность к полноценной игре, однако во многих случаях терпение и профессиональное лечение приводят к восстановлению прежних функций плеча.

Публикация Доктора Филиппа Фрея (Philipp Frey) из частной швейцарской клиники Бетаниен (Privatklinik Bethanien). Источник: журнал Golf Leader.

Клиника Женолье представляет новое изокинетическое устройство для эффективной реабилитации

Это изокинетическое устройство для эффективной реабилитации помогает оценить прочность мышц и суставов верхних и нижних конечностей. Кроме того, оно измеряет их эволюцию на различных этапах реабилитации. Главное преимущество этого устройства заключается в том, что оно помогает врачу в решении возобновления физической и спортивной активности пациента.

Это устройство является единственным динамометром, способным измерять моменты силы, максимальной силы и мышечные дисбалансы, которые часто сопровождают спортивные патологии.

Изокинетическое устройство для эффективной реабилитации

Изокинетическое устройство в действии

  • Предоставляет важную информацию в ситуациях, когда установлены протезы, а также при проведении диагностики.
  • Метод является дополнительной практикой во время диагностики, а также при проведении профессиональной физиотерапии.
  • Предоставляет более надежные данные для выявления скрытых дефицитов мышц и определяет дисбалансы мышц при предварительной диагностике.
Что такое изокинетика?

Это устройство — мульти-изокинетический динамометр вращения, предназначено для оценки, реабилитации и восстановления мышц, периферических суставов и позвоночника.

Благодаря динамометру происходит оценка динамической мышечной силы. Принцип самостоятельного адаптированного сопротивления позволяет нам предлагать протоколы реабилитации, оптимизированные в безопасных условиях.

Изокинетический велоэргометр используется для всех типов травм или патологий верхнего отдела спортсмена при невралгиях.

Объективная и точная оценка мышечной силы у пациентов помогает выявить потенциальные дефициты или дисбалансы, неврологические или мышечные проблемы, а также показать, как именно реабилитационные машины могут исправить или улучшить ситуацию наиболее подходящим способом.

Рассчитать стоимость лечения

Бесплатная консультация по телефону

DMCA.com Protection Status