Риски для здоровья из-за недостаточного веса

В современном мире часто хвалят худобу. Но недостаточный вес, когда ваш вес ниже нормального для вашего роста, может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Многие разные факторы могут вызывать недостаточный вес у женщин, в том числе привычки в еде, проблемы со здоровьем и лекарства. Недостаток веса может вызвать другие проблемы со здоровьем и проблемы с беременностью. Поэтому обязательно выяснить  со своим врачом  причину, чтобы помочь вам достичь здорового веса.

Риски для здоровья из-за недостаточного веса

Когда речь заходит о весе и риске проблем со здоровьем, мы склонны сосредотачиваться на проблемах, связанных с избыточным весом. Но недостаточный вес может быть столь же вредным для вашего здоровья.

Дефицит витаминов, остеопороз, снижение иммунной функции и бесплодие — вот некоторые из рисков для здоровья, с которыми вы можете столкнуться как человек с недостаточным весом.

Чаще всего проблема недостаточного веса связана с расстройствами пищевого поведения.  Расстройства пищевого поведения имеет разную природу. Лечение  пищевых расстройств на начальных стадиях важно для успешного преодоления заболевания и избежания необратимых физических и эмоциональных последствий. Лечение в Швейцарии применяет  психотерапевтические методы, чтобы выяснить, почему пациент прибегает к беспорядочному пищевому поведению в качестве стратегии адаптации.

Что делать, если у вас недостаточный вес

Если у вас недостаточный вес и вы ищете способ улучшить свой вес, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он сможет точно оценить ваш вес и то, как он может повлиять на ваше здоровье, и предоставить рекомендации, соответствующие вашим уникальным потребностям.

Хотя питание влияет на вес, есть и другие факторы, влияющие на размер вашего тела, такие как генетика, физическая активность и прием лекарств.  Спросите медицинского работника об этих факторах и о том, как они могут относиться к вам. Вы также должны спросить врача, что вы можете сделать, чтобы набрать вес, и правильный режим упражнений для вашей ситуации.

Как недостаточный вес влияет на здоровье женщины?

Недостаток веса повышает риск серьезных проблем со здоровьем. Некоторые женщины имеют низкий, но все же здоровый вес. Но если вы испытали внезапную потерю веса или не едите достаточно, чтобы ваше тело работало, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:

• Проблемы с менструальным циклом . Регулярные месячные — признак хорошего здоровья. Слишком большая потеря веса может привести к тому, что месячные станут менее регулярными или полностью прекратятся. Это может произойти, если количество жира в вашем организме падает настолько низко, что вы прекращаете овуляцию или выделение яйцеклетки из яичника каждый месяц. Это особенно верно, если вы теряете вес из-за того, что мало едите или слишком много тренируетесь, что может быть признаком расстройства пищевого поведения, такого как нервная анорексия.
• Проблемы с беременностью. Проблемы с менструальным циклом могут затруднить беременность , особенно если менструация полностью прекратилась. Если у вас нет менструации, то, вероятно, вы не овулируете или не выпускаете яйцеклетку из яичника каждый месяц.
• Остеопороз. Недостаток веса увеличивает риск развития остеопороза в более позднем возрасте. Остеопороз — это состояние, при котором кости становятся слабыми и легко ломаются.
• Недоедание. Недоедание означает, что ваш организм не получает достаточного количества витаминов и минералов, чтобы делать то, что ему нужно. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как ослабление иммунной системы и анемия . Анемия возникает, когда ваша кровь не может доставлять достаточное количество кислорода в ваше тело из-за недостатка железа. Если у вас анемия, вы можете чувствовать головокружение, головокружение, слабость или усталость.
• Депрессия. Исследования показывают, что депрессия чаще встречается у женщин с недостаточным весом, чем у женщин со здоровым весом.

У женщин с недостаточным весом также может быть больше шансов умереть раньше, чем у людей с нормальным весом. У женщин с недостаточным весом в более раннем возрасте также может наступить менопауза раньше, чем у женщин с нормальным весом.