Какой пульс считается нормальный?

Пульс, который можно прощупать на запястье, обычно соответствует ударам сердца в минуту. Но какая частота сердечных сокращений является нормальной?

Пульс показывает, насколько быстро сердце перекачивает кровь через наше тело. Отдых, волнение, внешние воздействия и болезни могут повлиять на частоту сердечных сокращений и навсегда изменить ее. Узнайте, какие значения являются нормальными и насколько высоким может быть пульс.

Пульс — нормы

Общий стандарт частоты сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что нормы меняются с возрастом:

• у младенцев пульс около 130 ударов в минуту,
• дети старшего возраста около 100 ударов в минуту,
• у подростков около 85 ударов в минуту,
• взрослые около 70 ударов в минуту,
• у пожилых людей около 60 ударов в минуту.

Важно знать, является ли наш сердечный ритм нормальным, и если он не попадает в нормальный диапазон, вы должны определить причину и, возможно, обратится за консультацией к специалисту.

В каких ситуациях частота сердечных сокращений повышается?

Есть несколько факторов, которые вызывают изменение пульса:

• возраст;
• курение;
• алкоголь;
• температура;
• медикаментозное лечение;
• положение тела;
• эмоции/стресс;
• вес.

В состоянии покоя частота сердечных сокращений, считающаяся нормальной, не должна превышать 100 ударов в минуту. Частота сердечных сокращений выше этого уровня считается тахикардией, и необходимо проконсультироваться с врачом. Сердцебиение может учащаться в различных ситуациях, например, при физической нагрузке или сильных эмоциях.

К патологическим причинам тахикардии относят:

• пороки сердца ;
• гипоксия;
• сердечная недостаточность;
• недостаточность кровообращения ;
• анемия ;
• лихорадка, инфекции;
• потеря крови;
• обезвоживание;
• гиперактивная щитовидная железа ;
• гипогликемия.

Частоту сердечных сокращений можно снизить с помощью препаратов, регулирующих работу сердца. Вы также можете попробовать методы релаксации, которые снизят пульс. Если высокий пульс возникает без видимых причин, обратитесь к врачу и пройдите полную диагностику.

Стоит отметить, что на достаточно высоком уровне проблемами сердечного ритма и не только, занимается кардиология в Швейцарии. При выявленных при диагностике проблемах пациенты могут пройти лечение в Швейцарии.

Каковы причины низкого сердечного ритма?

Низкая частота сердечных сокращений (менее 60 ударов в минуту), известная как брадикардия, может возникнуть в результате возраста или приема некоторых сердечных препаратов. У молодых людей, чем лучше работает сердце, тем ниже будет ЧСС. Однако блокады сердца или дисфункции синусового узла — это изменения, которые приводят к уменьшению сердцебиения и могут сигнализировать о проблеме. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту. Кардиология в Швейцарии, так же сможет помочь с диагностикой низкого сердечного ритма.

Как мы видим, важно знать о нормальной частоте сердечных сокращений по возрасту, чтобы иметь представление о возможных изменениях частоты сердечных сокращений, как для более высоких, так и для более низких уровней. В любой из этих ситуаций необходимо обратиться за медицинской помощью для правильной оценки и лечения.

Частота сердечных сокращений во время физической активности

Во время физической активности мышцам требуется больше кислорода. Сердце бьется быстрее, чтобы доставить больше кислорода в клетки. Частота пульса значительно увеличивается. В зависимости от возраста не следует превышать определенный максимальный пульс. Врачи в Швейцарии обычно рекомендуют здоровым людям не превышать пульс 220 минус возраст. Сердце здорового 40-летнего человека может выдержать пульс до 180, в то время как у 60-летнего человека пульс по возможности не должен превышать 160. Однако также важно знать, как развивается пульс при физической нагрузке: В норме сердцебиение постепенно повышается, а затем снова медленно снижается в конце упражнения. Если же сердце начинает учащенно биться внезапно, это должен выяснить врач кардиолог при диагностике.