Детское ожирение: влияет ли вес на здоровье?
Ожирение у детей – это не только лишние килограммы и низкая самооценка, но и влечет за собой другие проблемы со здоровьем, например, диабет, желудочно-кишечные или сердечно-сосудистые заболевания. К счастью, есть решения.
Тенденция большинства родителей состоит в том, чтобы игнорировать лишние килограммы, которые есть у ребенка, аргументируя это тем, что эта ситуация исчезает с процессом роста. Однако реальность совершенно иная: детское ожирение — это не преходящая ситуация, которая разрешается сама собой. Это медицинская проблема, которая может надолго повлиять на функционирование детского организма и привести к появлению других недугов. В большинстве случаев ребенок с избыточным весом – это будущий взрослый с ожирением, с повышенным риском развития осложнений. Это последствия детского ожирения, на которые нужно обратить внимание!
Лечение детского ожирения
Лечение должно происходить в клинических условиях после тщательной и надлежащей оценки.
Медицинский осмотр и анализы крови могут показать наличие медицинской причины. Коррекция пищевых привычек осуществляется медленно и небольшими шагами. Назначение программ управления весом, предоставление рекомендаций по питанию или осуществление других индивидуальных мероприятий для ребенка, страдающего ожирением, должны осуществляться педиатром, семейным врачом, диетологом или другим медицинским персоналом со специальными знаниями.
Лечение в Швейцарии детей с ожирением предусматривает индивидуальный подход к каждому ребенку, и разработка собственного плана лечения и питания.
Каковы некоторые из причин избыточного веса у детей?
- Питание.
Систематическое перекармливание в раннем детстве приводит к избыточному весу, который поначалу обычно радует родителей, поскольку они считают его выражением «крепкого здоровья».
- Чрезмерное употребление сладостей, макаронных изделий и продуктов, богатых животными жирами.
Чрезмерное употребление сахара вызывает повышение уровня глюкозы в крови и повышенное выделение гормона инсулина. Повышается синтез жиров и повышается их уровень в крови. Доказано, что младенцы съедают до 25% больше пищи, когда в нее добавляют сахар. Создается привыкание и постоянное предпочтение сладкой пищи, предпосылка к систематическому перееданию.
Повышенное потребление жиров также является условием недоедания и ожирения у детей. Жиры дают энергию, но приводят к сытости ребенка и отказу от приема овощей, злаков и других продуктов, дающих больше витаминов, минералов и балластных веществ, предохраняющих от хронических заболеваний в более позднем возрасте.
- Чрезмерное употребление поваренной соли.
Употребление соленой пищи приводит к задержке натрия и воды в тканях и предрасполагает к замедлению обмена веществ в организме. Повышение креатинина и повышение артериального давления в пожилом возрасте.
- Отсутствие достаточного движения.
Вызывает тревогу изменение уровня жизни детей. Большую часть времени они проводят перед телевизором, видео, компьютером. Подвижные игры, прогулки и занятия спортом отсутствуют. Студенты все чаще не считают нужным посещать уроки физкультуры.
- Подражание и приобретение вредных привычек.
Телевизионные рекламные кампании высококалорийных и богатых сахаром «волшебных» десертов и напитков оказывают огромное влияние на формирование у детей нездоровых пищевых привычек.
Каковы последствия для здоровья?
Детское ожирение имеет негативные психосоциальные последствия, такие как заниженная самооценка и самооценка, а также отсутствие признания сверстников. Дети с ожирением также подвержены повышенному риску во взрослом возрасте:
- инвалидность,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- эндокринные нарушения — например, резистентность к инсулину, диабет II типа, синдром поликистозных яичников,
- проблемы со здоровьем, связанные с опорно-двигательным аппаратом, в том числе остеоартроз, боли в спине, сколиоз, плоскостопие,
- нарушения липидного обмена – повышение уровня триглицеридов, ЛПНП и общего холестерина,
- некоторые виды рака
- бронхиальная астма,
- неалкогольная жировая болезнь печени.
Риск развития этих заболеваний увеличивается с увеличением ИМТ.
Как предотвратить детское ожирение?
Во избежание детского ожирения, а также того факта, что ребенок становится взрослым с избыточным весом, родители несут ответственность за то, чтобы помочь своим детям получать достаточное и здоровое питание.
Пищевые привычки должны формироваться еще в утробе матери , распространяться на первые годы жизни и сохраняться в течение всего периода ее роста. При правильном введении прикорма в 6 месяцев ребенку следует предлагать и принимать разнообразное и количество питательных продуктов с годами, а также поощрение к двигательной активности. Вот основные способы профилактики детского ожирения:
- заранее избегайте продуктов без питательной поддержки, таких как сахар;
- поощрять физические упражнения с раннего возраста, чтобы они выполнялись в приятной форме;
- поощрять здоровые привычки за столом, без использования электроники;
- уважать сытость ребенка;
- поощрять более длительное время для еды;
- избегать избытка жидкости во время еды, особенно без нутритивной поддержки;
- избегайте чрезмерного потребления таких продуктов, как жареная пища, калорийные напитки, обработанные и многое другое.
Точно так же консультации по контролю роста и плановые осмотры помогают предотвратить детское ожирение, а также другие различные заболевания. При уходе, начатом с пренатального периода , ребенок должен находиться под наблюдением за его развитием.
С этого момента плановые консультации должны присутствовать в жизни детей ежегодно. Именно во время этих консультаций педиатры могут наблюдать за ИМТ ребенка, запрашивая важные тесты для выявления этих расстройств и заболеваний , таких как детское ожирение, чтобы помочь с соответствующими диагнозами и лечением.