Детокс: очищайте организм, получайте энергию

Детокс: очищайте организм, получайте энергию

Вы устали, измотаны и чувствуете себя раздутым? Тогда осмельтесь начать все сначала: узнайте, какая форма детоксикации или изменение диеты подходят вам лучше всего, чтобы вернуться к прежней энергии и силе.

Что такое детокс?

Термин «детокс» происходит от английского слова «detoxification», т.е. детоксикация, и означает очищение организма от последствий нездорового питания, связанного со стрессом гормонального «отравление» и загрязнений окружающей среды.

Токсины могут накапливаться из-за таких вещей, как нездоровое питание, алкоголь, курение, загрязненный воздух или стресс.

Наши самые важные органы детоксикации – это печень, почки, кишечник, кожа и легкие, которые всегда обеспечивают самоочищение организма от токсинов окружающей среды.

Однако, если органы детоксикации перегружены или функционируют не в полной мере из-за болезни, адаптированная диета и несколько выходных могут принести большую пользу.

Общие предупредительные признаки: землистый цвет лица, вы чувствуете слабость, истощение и тело более восприимчиво к болезням.

Как мы видим, все эти признаки указывают на отклонения нормального функционирования организма и требуют своевременного устранения.

Часто детокс и диеты приравнивают к лечению. Не зря. Ведь после прохождения детоксикации, пациенты чувствуют себя «здоровыми». Диетология в Швейцарии уделяет особое внимания выздоровлению пациентов путем детокцикации. Индивидуальные программы лечения в Швейцарии, запланированные с использованием новейших научных знаний, сопровождают пациентовна на пути к гармоничному состоянию в обмене веществ.

Детокс стал настоящим трендом. Неудивительно, ведь во времена несбалансированного питания, кофеина, никотина, слишком малого количества сна и физических упражнений мы ежедневно ощущаем последствия нездорового образа жизни. Мы часто жалуемся на усталость и истощение. Взглянув в зеркало, мы видим, что вместо того, чтобы выглядеть идеально очищенными, мы выглядим изможденными и бледными. Виной тому загрязняющие вещества и токсины, которые мы ежедневно вводим в свой организм. Детоксикация очищает и выводит токсины — она помогает вам вести более здоровую жизнь, полную энергии.

Что такое детокс?

Изменение рациона питания во время курса детокса очищает кишечник и очищает внутренние органы. Когда почки, печень, кишечник  перегружены токсинами, возникает дисбаланс. Результат: вы страдаете от усталости, боли в суставах и бессонницы, потому что ваш организм занят 24 часа в сутки расщеплением загрязняющих веществ, которые ему совсем не нужны. Каждый день вы подвергаете свой организм такому бремени из-за нездорового питания. Поэтому пришло время дать ему передышку с помощью детоксикации.

Детокс и очищение — вот как это делается

С помощью натуральных средств вы ускоряете обмен веществ и избавляете свой организм от вредных веществ. Процедура детоксикации должна проводиться не менее семи дней, чтобы загрязняющие вещества действительно были выведены из организма. Вы тщательно выбираете продукты питания и сознательно избегаете всего, что вредно для вашего организма. Это означает: Алкоголь, никотин, кофеин, усилители вкуса, добавки, сахар, белая мука и гидрогенизированные жиры запрещены. Вы также можете полностью отказаться от продуктов животного происхождения во время детоксикации и придерживаться веганской диеты в течение недели. Детокс означает, что вы даете своему организму только то, что ему действительно необходимо: белки, необходимые минералы, клетчатку. Таким образом, вы заботитесь об органах детоксикации: почках, печени, коже, легких и кишечнике — вы очищаете и детоксифицируете весь организм. Для этого в лучших клиниках Швейцарии для вас готовят специальные детокс-рецепты, состоящие только из свежих, необработанных ингредиентов.

Эффект: улучшение самочувствия благодаря детоксу

Вы всегда выпиваете чашку кофе, чтобы проснуться после пробуждения? Если вы решили заняться детоксом, вам действительно нужно немного изменить свои привычки и быть готовым к переменам. Детоксикация означает постоянное воздержание — даже самая маленькая шоколадка в коробке не является исключением. Но, конечно, в долгосрочной перспективе вам не придется соблюдать эти строгие табу. После детокс-программы вы обострите свое сознание и автоматически станете более открытыми для здорового питания. А в промежутках вы всегда сможете ввести в свой организм программу полной детоксикации.