Симптомы и причины сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость — это ярко выраженное навязчивое гедонистическое поведение, которое используется для достижения сексуального удовлетворения и удовольствия.

Причины сексуальной зависимости

Зависимость не возникает сама по себе, это сложное явление, на которое влияет множество факторов: биологическая и генетическая предрасположенность, психологические факторы (установки, ценности, мотивация), социальная среда, тип самого аддиктивного поведения. Все эти факторы перекрываются друг с другом, возникает привыкание.

В настоящее время не так много исследований, раскрывающих причины компульсивного сексуального поведения. Некоторые отмечают, что такое поведение характеризуется сильным стрессом, тревогой, стыдом и чувством вины.

Общие симптомы сексуальной зависимости:

• Сексуальная озабоченность и постоянное желание секса;

• Постоянные мысли о сексе, мешающие повседневной жизни;

• Пренебрежение работой и семьей из-за сексуальной активности и фантазий;

• Чрезмерный секс, несмотря на проблемы со здоровьем и социальные проблемы;

• Частые посещения порнографических сайтов.

Этапы сексуальной зависимости

Этап 1. Одержимость сексуальными мыслями. В момент этих размышлений человек испытывает определенную радость, меняется его сознание и восприятие, очень важны для наркомана сексуальные фантазии. 

Этот шаг может быть довольно длинным и не сопровождаться какими-либо конкретными действиями.

Этап 2. Разработаны некоторые модели, в которых события следуют одно за другим в строгом порядке. Такая ритуализация сопровождается изменением психологического состояния сознания. Сексуальная зависимость позволяет сексуальным фантазиям сбываться и дает им время сбыться. 

Этап 3. На этом этапе зависимый больше не может постоянно скрывать свою болезнь, он больше не может контролировать свои действия. Человек в этой фазе сексуальной зависимости уже чувствует потребность остановиться, он больше не испытывает удовольствия, падает самооценка, появляется комплекс неполноценности.

Этап 4. Самый тяжелый и последний уровень сексуальной зависимости. Это также известно как фаза бедствия. Человек испытывает абсолютную беспомощность, отчаяние, ненависть к собственной личности, он уже не в состоянии самостоятельно справиться с зависимостью.

Лечение сексуальной зависимости

Как управлять сексуальной зависимостью:

• Научитесь контролировать свою сексуальную активность;

• Работайте над травмирующими событиями с психологом: устанавливайте границы и защищайте себя, говорите «да» и «нет», соприкасаясь с чувствами и эмоциями;

• Научитесь принимать свою сексуальность, свое тело, свои чувства;

• Восстановить способность без страха состоять в близких отношениях, работая с психологом;

• Понять необходимость компульсивного сексуального поведения;

• Развивать навыки борьбы со страхом, гневом, страхом (расслабление, медитация);

• Посещайте группы поддержки, терапевтические группы.