Никотиновая зависимость: признаки и лечение
Никотин — психоактивное вещество, а это значит, что он способен воздействовать на психоэмоциональное состояние человека.
Попадая в организм с табачным дымом, он всасывается в кровоток и достигает мозга в течение 7-10 секунд. Здесь он связывается с никотиновыми рецепторами в нейронах, которые содержат ацетилхолин — нейромедиатор или передатчик нервных импульсов.
Никотин воздействует как ацетилхолин и заставляет рецепторы мозга выделять «гормоны удовольствия» и стимуляторы — серотонин, норэпинефрин, дофамин и глутамат. Таким образом, курение приносит курильщику удовольствие, вызывает эмоциональное улучшение, сдерживает чувство голода и повышает активность сердечно-сосудистой системы.
Но в то же время наступает процесс вырабатывания табачной зависимости.
Психологическая зависимость
Часто человек перестает замечать факт курения и количество выкуриваемых сигарет, но продолжает курить.
Дело в том, что у обычного курильщика со временем вырабатываются модели поведения и так называемые «ритуалы курения». С их помощью он пробует справиться со стрессом, переутомлением или просто закуривает, когда ему скучно.
Все это вырабатывает определенное поведение, а затем постепенно усиливает и укрепляет привычку курить.
Физическая зависимость
Физическая зависимость от сигарет связана с адаптацией центральной нервной системы к курению. Выкурив сигарету, человек может обнаружить, что его желание закурить уменьшилось, но он не знает, что происходит в мозгу.
В случае физической зависимости формируется устойчивость к никотину. Это проявляется в отсутствии эйфории и расслабления после курения. Поэтому человек понемногу усиливает количество выкуриваемых сигарет каждый день. Привычка курить сразу после пробуждения, натощак или после еды. Интервалы между выкуриванием сигарет уменьшаются до 1-2 часов.
Возникают следующие симптомы:
неконтролируемое желание курить;
чувства страха и беспокойства;
высокая раздражительность;
головная боль;
трудности с концентрацией внимания;
высокий аппетит.
Примечательна и генетическая предрасположенность.
Гены несут наследственную «восприимчивость», связанную с дисфункцией нейротрансмиттеров в головном мозге, которые лежат в основе зависимости, в том числе табачной.
Подсчитано, что примерно в 50% случаев генетический фактор может способствовать развитию зависимости.
Лечение табачной зависимости
Поведенческая терапия — предполагает борьбу с вредными привычками и развитие новых полезных навыков.
Медикаментозная — показаны всем курильщикам с умеренной и тяжелой табачной зависимостью. Его цель — упростить признаки отмены, возникающие после отказа от курения, а также предотвратить срывы и повторное курение.
При обращении к специалисту по избавлению от никотиновой зависимости врач определит степень тяжести заболевания на основании обусловленных симптомов. Чем больше человек привык к табаку, тем дольше лечение и выше риск судорожных припадков.
Чтобы избавиться от признаков зависимости, рекомендовано обратиться к врачу. Без специальной медицинской помощи только 5% людей удается избавиться от вредной привычки, а при специализированном лечении 25% достигают ремиссии на 3 года и более.
Лечение содержит заместительную никотиновую терапию. Для этого применяют различные варианты препаратов от вредных привычек:
Никотиновые пластыри;
Жевательная резинка;
Оральный спрей.